Dumbbell Workout at Home
Dumbbell Seminaras Namuose yra nemokama programa, siūlanti gidą dumbbell pratimus su virtualiu treneris, pritaikyti 30 dienų tvarkaraščius, ir pažanga sekimo veiksmingas namuose mokymo.
Įžanga:
Transformuoti savo namus į asmeninę sporto salę su Dumbbell treniruotės namuose, pritaikyta fitneso entuziastai ieško veiksmingų treniruotes be būtinybės palikti savo gyvenamąją erdvę. Ši programa siūlo platų gidą dumbbell pratimai, siekiant padėti jums mesti riebalų ir sukurti raumenų, todėl jis puikus kompanionas tiems, kurie ieško pagerinti savo sveikatą ir tinkamumą.pagrindinės ypatybės:
- Vadovaujamieji pratimai: Prisijunkite prie šimtų dumbbelo pratybų, kurioms vadovauja virtualus treneris, skirtas tiksliai technikai ir traumų prevencijai.
- 30- diena Asmeninis planai: Pasirinkite norimą veiklos lygį ir gauti individualų 30 dienų treniruotės tvarkaraštį.
- Progreso stebėjimas: Stebėkite savo treniruotes ir pažangą per savo asmeninį profilį, sutelkiant dėmesį į savo pagrindines raumenų grupes.
- Daugiasluoksnės raumenų treniruotės: Pratimai skirti visoms pagrindinėms raumenų grupėms, įskaitant nugaros, pečių, kojų, abs, krūtinės ir rankų.
- Interaktyvūs vaizdo įrašai: Sekite kartu su vaizdo demonstracijos už veiksmingą efektyvumą ir optimalią techniką.
Pritaikymas:
Lankstumas yra raktas su Dumbbell Seminaras Namuose; galite pasirinkti savo veiklos lygį, leidžianti programa sukurti mokymo planą, pritaikytą jūsų fitneso poreikius. papildomai, rankiniu būdu pasirinkti pratimus, remiantis savo asmeninį pasirinkimą įvairovė ir motyvacija per savo treniruotes.Modeliai (funkcijos):
- Pradinis, tarpinis ir pažangusis lygiai: Pasirinkite iš kelių sunkumų pakopų, kad atitiktų savo fitneso kelionę.
- Sesijos valdymas: Lengvai pauzę arba nutraukite treniruočių vaizdo įrašus su paprastu čiaupu nepertraukiamai patirčiai.
- Virtualus mokymas: Pratybų metu bendrauti su virtualiu mokytoju, kuris realiu laiku konsultuoja ir motyvuoja.
Protai:
Protai:
- Dumbelo pratimai.
- Asmeninis 30 dienų treniruotės tvarkaraštis, pagrįstas veiklos lygiu.
- Profesionalaus instruktoriaus vaizdo demonstracijos užtikrina tinkamą formą.
- Gebėjimas sekti pažangą su išsamia profilio skyriuje.
- Lankstus treniruotės galimybes, siekiant prisitaikyti prie individualių prioritetų.
Monsai:
- Galėtų reikalauti motyvacijos sekti su asmeniniais planais.
- Ribotos funkcijos pažangių keltuvai ieško plačių treniruočių variantų.
Atraskite daugiau programų
3D mūšio simuliatorius su pritaikoma ginklų, šarvai, ir epinės kovos.
Kalbėti Pal siūlo unikalią platformą rafinavimo šnekamosios anglų per virtualaus pokalbio klubas, prijungti vartotojus su kalbos partnerių palaikomojo, ad- free mokymosi patirtimi.
Medinis blokas Nuotykių siūlo Serene, modernus puzzle patirtis su klasikinių sudoku elementų, įdomi iššūkiai, ir žavi grafika, visi be laikmatis ar interneto reikalavimas.
Cool R paleidimo siūlo modernų, pritaikoma namų ekraną Android įrenginiams, didinti naudojimo galimybes su temomis, gestai, privatumo funkcijos, ir nuolat atnaujinimus patrauklių vartotojo patirtį.
pTron Fit + yra programėlė, kuri sinchronizuoja prožektorius duomenis, pritaiko nustatymus, ir padeda stebėti sveikatos tikslus su intuityvia vartotojo sąsaja.
Thrilling SIV lenktynių žaidimas su pritaikoma transporto priemonių ir intensyvių iššūkių.
Sukurti golems jūsų pageidaujamą smėlio dėžė žaidimą.
Gėlių žaidimai - BubblePop yra energingas match-3 burbulas šaulys featuring spalvinga sodai, daugiau nei 6000 lygių, galios, ir socialinių ryšių patrauklių gėlių nuotykius.
Panašu į Dumbbell Workout at Home
Atraskite naujų nuotykių su komoot - savo galutinį lauko kompanionas planavimo, navigacija, ir dalintis žygiai, dviračiai, ir visa lauko veikla be pastangų. Apieškok pasaulį aplink save!
Garmin Connect yra oficiali programėlė, skirta sinchronizuoti Garmin įrenginius, stebėti veiklą, naudotis, ir sveikatos duomenis, ir dalyvauti sporto iššūkių įvairiose veiklos.
Huawei sveikata yra stebėjimo sveikatos ir veiklos, stebėjimo miego, svorio, kalorijų, ir širdies ritmas, ir remti personalizuotas pratybų planus programa.
Ayushman Programėlė pagerina sveikatos priežiūros paslaugų teikimą, suteikia galimybę daugiau nei 10 kastruotų šeimų valdyti sveikatos priežiūros išmokas, sukurti Ayushman kortelę, ir prieigą prie bekrantės gydymo pagal PM-JAY.
YAZIO yra programa, kuri seka kasdien kalorijų suvartojimą, padėti vartotojams pasiekti svorio netekimas, priežiūra, arba raumenų padidėjimas su patogia sąsaja ir individualizuotas dietos planus.
Strava - sportininkų programėlė, fiksuojanti lauko fitneso veiklą, leidžianti vartotojams stebėti savo veiklos rezultatus ir bendrauti su konkurencinga bendruomene.
DA Fit yra patogi priemonė, kuri seka sveikatos duomenis iš savo riešų juostos ar prožektoriaus, leidžianti stebėti veiklą, širdies ritmą ir miegą, o motyvuoja jus pagerinti savo tinkamumą.
Samsung Health seka jūsų kasdienę veiklą, kalorijų, ir patiekalų, padėti jums pasiekti fitneso tikslus ir teikti personalizuotas pratybų planus sveikesnį gyvenimą.